TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Pakastepinaatti
Pakastepinaatti: kalorit ja ravintoarvot
Pakastepinaatti sisältää 29 kcal / 100 g: proteiinia 3,6 g, hiilihydraatteja 4,2 g ja rasvaa 0,6 g. Lisäksi kuitua 2,9 g ja sokereita 0,7 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 39% Hiilihydraatit 46% Rasva 15%
Pakastepinaatti: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 29 kcal |
| Proteiini | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| Rasva | 0,6 g |
| Kuitu | 2,9 g |
| Sokerit | 0,7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria pakastepinaatti sisältää?
Pakastepinaatti sisältää 29 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia pakastepinaatti sisältää?
Pakastepinaatti sisältää 3,6 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria pakastepinaatti sisältää?
Pakastepinaatti sisältää 0,7 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
