TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Papaija
Papaija: kalorit ja ravintoarvot
Papaija sisältää 43 kcal / 100 g: proteiinia 0,5 g, hiilihydraatteja 10,8 g ja rasvaa 0,3 g. Lisäksi kuitua 1,7 g ja sokereita 7,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 4% Hiilihydraatit 90% Rasva 6%
Papaija: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 kupillinen |
|---|---|---|
| Kalorit | 43 kcal | 62 kcal |
| Proteiini | 0,5 g | 1 g |
| Hiilihydraatit | 10,8 g | 16 g |
| Rasva | 0,3 g | 0 g |
| Kuitu | 1,7 g | 2 g |
| Sokerit | 7,8 g | 11 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g | 0 g |
| Suola | 0 g | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria papaija sisältää?
Papaija sisältää 43 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 kupillinen, 145 g) sisältää noin 62 kcal.
Paljonko proteiinia papaija sisältää?
Papaija sisältää 0,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria papaija sisältää?
Papaija sisältää 7,8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
