TempoLife › Ruokien kalorit › Kastikkeet › Pesto
Pesto: kalorit ja ravintoarvot
Pesto sisältää 418 kcal / 100 g: proteiinia 9,8 g, hiilihydraatteja 10,1 g ja rasvaa 37,6 g. Lisäksi kuitua 1,8 g ja sokereita 6,3 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 9% Hiilihydraatit 10% Rasva 81%
Pesto: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 418 kcal |
| Proteiini | 9,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| Rasva | 37,6 g |
| Kuitu | 1,8 g |
| Sokerit | 6,3 g |
| Tyydyttynyt rasva | 7,1 g |
| Suola | 1,5 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria pesto sisältää?
Pesto sisältää 418 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia pesto sisältää?
Pesto sisältää 9,8 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria pesto sisältää?
Pesto sisältää 6,3 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
