TempoLife › Ruokien kalorit › Kastikkeet › Ruskea kastike
Ruskea kastike: kalorit ja ravintoarvot
Ruskea kastike sisältää 367 kcal / 100 g: proteiinia 10,7 g, hiilihydraatteja 59,4 g ja rasvaa 9,6 g. Lisäksi kuitua 2 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 12% Hiilihydraatit 65% Rasva 23%
Ruskea kastike: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 367 kcal |
| Proteiini | 10,7 g |
| Hiilihydraatit | 59,4 g |
| Rasva | 9,6 g |
| Kuitu | 2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,3 g |
| Suola | 12,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria ruskea kastike sisältää?
Ruskea kastike sisältää 367 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia ruskea kastike sisältää?
Ruskea kastike sisältää 10,7 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
