TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Siannakki
Siannakki: kalorit ja ravintoarvot
Siannakki sisältää 269 kcal / 100 g: proteiinia 12,8 g, hiilihydraatteja 0,3 g ja rasvaa 23,7 g. Lisäksi kuitua 0,1 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 19% Hiilihydraatit 0% Rasva 81%
Siannakki: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 269 kcal |
| Proteiini | 12,8 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| Rasva | 23,7 g |
| Kuitu | 0,1 g |
| Sokerit | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 8,7 g |
| Suola | 2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria siannakki sisältää?
Siannakki sisältää 269 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia siannakki sisältää?
Siannakki sisältää 12,8 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
