TempoLife › Ruokien kalorit › Leivät › Täysjyväkeksit
Täysjyväkeksit: kalorit ja ravintoarvot
Täysjyväkeksit sisältää 427 kcal / 100 g: proteiinia 10,6 g, hiilihydraatteja 69,6 g ja rasvaa 14,1 g. Lisäksi kuitua 10,3 g ja sokereita 1,2 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 9% Hiilihydraatit 62% Rasva 29%
Täysjyväkeksit: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 427 kcal |
| Proteiini | 10,6 g |
| Hiilihydraatit | 69,6 g |
| Rasva | 14,1 g |
| Kuitu | 10,3 g |
| Sokerit | 1,2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,1 g |
| Suola | 2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria täysjyväkeksit sisältää?
Täysjyväkeksit sisältää 427 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia täysjyväkeksit sisältää?
Täysjyväkeksit sisältää 10,6 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria täysjyväkeksit sisältää?
Täysjyväkeksit sisältää 1,2 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
