TempoLife › Ruokien kalorit › Palkokasvit › Tofujogurtti
Tofujogurtti: kalorit ja ravintoarvot
Tofujogurtti sisältää 94 kcal / 100 g: proteiinia 3,5 g, hiilihydraatteja 16 g ja rasvaa 1,8 g. Lisäksi kuitua 0,2 g ja sokereita 1,2 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 15% Hiilihydraatit 68% Rasva 17%
Tofujogurtti: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 94 kcal |
| Proteiini | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Rasva | 1,8 g |
| Kuitu | 0,2 g |
| Sokerit | 1,2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria tofujogurtti sisältää?
Tofujogurtti sisältää 94 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia tofujogurtti sisältää?
Tofujogurtti sisältää 3,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria tofujogurtti sisältää?
Tofujogurtti sisältää 1,2 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
