TempoLife › Ruokien kalorit › Leivät › Vaalea sämpylä
Vaalea sämpylä: kalorit ja ravintoarvot
Vaalea sämpylä sisältää 289 kcal / 100 g: proteiinia 9,5 g, hiilihydraatteja 56 g ja rasvaa 2,5 g. Lisäksi kuitua 2,5 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 13% Hiilihydraatit 79% Rasva 8%
Vaalea sämpylä: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 289 kcal |
| Proteiini | 9,5 g |
| Hiilihydraatit | 56 g |
| Rasva | 2,5 g |
| Kuitu | 2,5 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria vaalea sämpylä sisältää?
Vaalea sämpylä sisältää 289 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia vaalea sämpylä sisältää?
Vaalea sämpylä sisältää 9,5 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Tämän vanhemman kuratoidun rivin alkuperää ei ole varmennettu: alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Pidä sitä arviona ja kirjaa oma annoksesi.
Samankaltaisia ruokia
Lähdetila: curated_unverified. Alkuperäistä lähdettä ja arvojen uudelleenkäyttöoikeuksia ei säilytetty, joten tämän rivin ravintoarvoille ei ilmoiteta lisenssiä. Puuttuva sokeriarvo on tuntematon, ei mitattu nolla. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
