TempoLife › Ruokien kalorit › Makeiset › Vanukas
Vanukas: kalorit ja ravintoarvot
Vanukas sisältää 122 kcal / 100 g: proteiinia 4 g, hiilihydraatteja 17,6 g ja rasvaa 4 g. Lisäksi sokereita 4,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 13% Hiilihydraatit 58% Rasva 29%
Vanukas: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 122 kcal |
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 17,6 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 0 g |
| Sokerit | 4,8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2 g |
| Suola | 0,2 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria vanukas sisältää?
Vanukas sisältää 122 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia vanukas sisältää?
Vanukas sisältää 4 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria vanukas sisältää?
Vanukas sisältää 4,8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
