TempoLife › Toiduainete kalorid › Köögiviljad › Brokkoli varred
Brokkoli varred: kalorid ja toiteväärtus
Brokkoli varred sisaldab 28 kcal 100 g kohta: 3 g valke, 5,2 g süsivesikuid ja 0,4 g rasvu. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 33% Süsivesikud 57% Rasvad 10%
Brokkoli varred: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 28 kcal |
| Valgud | 3 g |
| Süsivesikud | 5,2 g |
| Rasvad | 0,4 g |
| Kiudained | 0 g |
| Küllastunud rasvad | 0,1 g |
| Sool | 0,1 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab brokkoli varred?
Brokkoli varred sisaldab 28 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku brokkoli varred sisaldab?
Brokkoli varred sisaldab 3 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
