TempoLife › Toiduainete kalorid › Puuviljad ja marjad › Kuivatatud mango
Kuivatatud mango: kalorid ja toiteväärtus
Kuivatatud mango sisaldab 319 kcal 100 g kohta: 2,5 g valke, 78,6 g süsivesikuid ja 1,2 g rasvu. Lisaks 2,4 g kiudaineid ja 66,3 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 3% Süsivesikud 94% Rasvad 3%
Kuivatatud mango: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 319 kcal |
| Valgud | 2,5 g |
| Süsivesikud | 78,6 g |
| Rasvad | 1,2 g |
| Kiudained | 2,4 g |
| Suhkrud | 66,3 g |
| Küllastunud rasvad | 0,3 g |
| Sool | 0,4 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab kuivatatud mango?
Kuivatatud mango sisaldab 319 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku kuivatatud mango sisaldab?
Kuivatatud mango sisaldab 2,5 g valku 100 g kohta.
Kui palju suhkrut kuivatatud mango sisaldab?
Kuivatatud mango sisaldab 66,3 g suhkruid 100 g kohta. Tootja ja valmistusviis muudavad tegelikku kogust — kaalu ja logi see, mida päriselt sööd.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
