TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Kuivattu mango
Kuivattu mango: kalorit ja ravintoarvot
Kuivattu mango sisältää 319 kcal / 100 g: proteiinia 2,5 g, hiilihydraatteja 78,6 g ja rasvaa 1,2 g. Lisäksi kuitua 2,4 g ja sokereita 66,3 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 3% Hiilihydraatit 94% Rasva 3%
Kuivattu mango: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 319 kcal |
| Proteiini | 2,5 g |
| Hiilihydraatit | 78,6 g |
| Rasva | 1,2 g |
| Kuitu | 2,4 g |
| Sokerit | 66,3 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kuivattu mango sisältää?
Kuivattu mango sisältää 319 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kuivattu mango sisältää?
Kuivattu mango sisältää 2,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kuivattu mango sisältää?
Kuivattu mango sisältää 66,3 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
