TempoLife › Ruokien kalorit › Hedelmät ja marjat › Vaaleat rusinat
Vaaleat rusinat: kalorit ja ravintoarvot
Vaaleat rusinat sisältää 301 kcal / 100 g: proteiinia 3,3 g, hiilihydraatteja 80 g ja rasvaa 0,2 g. Lisäksi kuitua 3,3 g ja sokereita 65,7 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 4% Hiilihydraatit 96% Rasva 0%
Vaaleat rusinat: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 301 kcal |
| Proteiini | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Rasva | 0,2 g |
| Kuitu | 3,3 g |
| Sokerit | 65,7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria vaaleat rusinat sisältää?
Vaaleat rusinat sisältää 301 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia vaaleat rusinat sisältää?
Vaaleat rusinat sisältää 3,3 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria vaaleat rusinat sisältää?
Vaaleat rusinat sisältää 65,7 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
