TempoLife › Калорийность продуктов › Крупы и паста › Овсяные хлопья
Овсяные хлопья: калорийность и пищевая ценность
Овсяные хлопья содержит 389 ккал на 100 г: 16,9 г белков, 66,3 г углеводов и 6,9 г жиров. Также 10,6 г клетчатки на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 17% Углеводы 67% Жиры 16%
Овсяные хлопья: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 389 ккал |
| Белки | 16,9 г |
| Углеводы | 66,3 г |
| Жиры | 6,9 г |
| Клетчатка | 10,6 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит овсяные хлопья?
Овсяные хлопья содержит 389 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит овсяные хлопья?
Овсяные хлопья содержит 16,9 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Происхождение этой старой курированной строки не подтверждено: исходный источник и права на повторное использование значений не сохранились, поэтому лицензия на пищевые значения не заявляется. Считайте их оценкой и записывайте свою порцию.
Похожие продукты
Статус источника: curated_unverified. Исходное происхождение и права на повторное использование значений не сохранились, поэтому лицензия на пищевые значения этой строки не заявляется. Отсутствующее значение сахара неизвестно, а не равно измеренному нулю. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
