TempoLife › Калорийность продуктов › Крупы и паста › Твёрдая белая пшеница
Твёрдая белая пшеница: калорийность и пищевая ценность
Твёрдая белая пшеница содержит 342 ккал на 100 г: 11,3 г белков, 75,9 г углеводов и 1,7 г жиров. Также 12,2 г клетчатки и 0,4 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 12% Углеводы 83% Жиры 5%
Твёрдая белая пшеница: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 342 ккал |
| Белки | 11,3 г |
| Углеводы | 75,9 г |
| Жиры | 1,7 г |
| Клетчатка | 12,2 г |
| Сахара | 0,4 г |
| Насыщенные жиры | 0,3 г |
| Соль | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит твёрдая белая пшеница?
Твёрдая белая пшеница содержит 342 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит твёрдая белая пшеница?
Твёрдая белая пшеница содержит 11,3 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
