TempoLife › Калорийность продуктов › Крупы и паста › Мягкая белая пшеница
Мягкая белая пшеница: калорийность и пищевая ценность
Мягкая белая пшеница содержит 340 ккал на 100 г: 10,7 г белков, 75,4 г углеводов и 2 г жиров. Также 12,7 г клетчатки и 0,4 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 12% Углеводы 83% Жиры 5%
Мягкая белая пшеница: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 340 ккал |
| Белки | 10,7 г |
| Углеводы | 75,4 г |
| Жиры | 2 г |
| Клетчатка | 12,7 г |
| Сахара | 0,4 г |
| Насыщенные жиры | 0,4 г |
| Соль | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит мягкая белая пшеница?
Мягкая белая пшеница содержит 340 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит мягкая белая пшеница?
Мягкая белая пшеница содержит 10,7 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
