TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Pehmeä valkoinen vehnä
Pehmeä valkoinen vehnä: kalorit ja ravintoarvot
Pehmeä valkoinen vehnä sisältää 340 kcal / 100 g: proteiinia 10,7 g, hiilihydraatteja 75,4 g ja rasvaa 2 g. Lisäksi kuitua 12,7 g ja sokereita 0,4 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 12% Hiilihydraatit 83% Rasva 5%
Pehmeä valkoinen vehnä: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 340 kcal |
| Proteiini | 10,7 g |
| Hiilihydraatit | 75,4 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 12,7 g |
| Sokerit | 0,4 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria pehmeä valkoinen vehnä sisältää?
Pehmeä valkoinen vehnä sisältää 340 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia pehmeä valkoinen vehnä sisältää?
Pehmeä valkoinen vehnä sisältää 10,7 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
