TempoLife › Toiduainete kalorid › Teravili ja pasta › Pehme valge nisu
Pehme valge nisu: kalorid ja toiteväärtus
Pehme valge nisu sisaldab 340 kcal 100 g kohta: 10,7 g valke, 75,4 g süsivesikuid ja 2 g rasvu. Lisaks 12,7 g kiudaineid ja 0,4 g suhkruid 100 g kohta. Suurem osa kaloritest tuleb süsivesikutest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 12% Süsivesikud 83% Rasvad 5%
Pehme valge nisu: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta |
|---|---|
| Kalorid | 340 kcal |
| Valgud | 10,7 g |
| Süsivesikud | 75,4 g |
| Rasvad | 2 g |
| Kiudained | 12,7 g |
| Suhkrud | 0,4 g |
| Küllastunud rasvad | 0,4 g |
| Sool | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab pehme valge nisu?
Pehme valge nisu sisaldab 340 kcal 100 g kohta.
Kui palju valku pehme valge nisu sisaldab?
Pehme valge nisu sisaldab 10,7 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
