TempoLife › Ruokien kalorit › Viljat ja pasta › Kova valkoinen vehnä
Kova valkoinen vehnä: kalorit ja ravintoarvot
Kova valkoinen vehnä sisältää 342 kcal / 100 g: proteiinia 11,3 g, hiilihydraatteja 75,9 g ja rasvaa 1,7 g. Lisäksi kuitua 12,2 g ja sokereita 0,4 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 12% Hiilihydraatit 83% Rasva 5%
Kova valkoinen vehnä: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 342 kcal |
| Proteiini | 11,3 g |
| Hiilihydraatit | 75,9 g |
| Rasva | 1,7 g |
| Kuitu | 12,2 g |
| Sokerit | 0,4 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kova valkoinen vehnä sisältää?
Kova valkoinen vehnä sisältää 342 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kova valkoinen vehnä sisältää?
Kova valkoinen vehnä sisältää 11,3 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
