TempoLife › Калорийность продуктов › Крупы и паста › Твёрдая пшеница
Твёрдая пшеница: калорийность и пищевая ценность
Твёрдая пшеница содержит 339 ккал на 100 г: 13,7 г белков, 71,1 г углеводов и 2,5 г жиров. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 15% Углеводы 79% Жиры 6%
Твёрдая пшеница: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 339 ккал |
| Белки | 13,7 г |
| Углеводы | 71,1 г |
| Жиры | 2,5 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Насыщенные жиры | 0,5 г |
| Соль | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит твёрдая пшеница?
Твёрдая пшеница содержит 339 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит твёрдая пшеница?
Твёрдая пшеница содержит 13,7 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
