TempoLife › Калорийность продуктов › Крупы и паста › Цельнозерновая пшеничная мука
Цельнозерновая пшеничная мука: калорийность и пищевая ценность
Цельнозерновая пшеничная мука содержит 340 ккал на 100 г: 13,2 г белков, 72 г углеводов и 2,5 г жиров. Также 10,7 г клетчатки и 0,4 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 15% Углеводы 79% Жиры 6%
Цельнозерновая пшеничная мука: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 340 ккал |
| Белки | 13,2 г |
| Углеводы | 72 г |
| Жиры | 2,5 г |
| Клетчатка | 10,7 г |
| Сахара | 0,4 г |
| Насыщенные жиры | 0,4 г |
| Соль | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит цельнозерновая пшеничная мука?
Цельнозерновая пшеничная мука содержит 340 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит цельнозерновая пшеничная мука?
Цельнозерновая пшеничная мука содержит 13,2 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
