TempoLife › Калорийность продуктов › Овощи › Зелёные соевые бобы
Зелёные соевые бобы: калорийность и пищевая ценность
Зелёные соевые бобы содержит 147 ккал на 100 г: 13 г белков, 11,1 г углеводов и 6,8 г жиров. Также 4,2 г клетчатки на 100 г. Большая часть калорий приходится на жиры.
Откуда калории
Белки 33% Углеводы 28% Жиры 39%
Зелёные соевые бобы: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 147 ккал |
| Белки | 13 г |
| Углеводы | 11,1 г |
| Жиры | 6,8 г |
| Клетчатка | 4,2 г |
| Насыщенные жиры | 0,8 г |
| Соль | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит зелёные соевые бобы?
Зелёные соевые бобы содержит 147 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит зелёные соевые бобы?
Зелёные соевые бобы содержит 13 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
