TempoLife › Liikunnan polttamat kalorit › Kävely
Kävely: poltetut kalorit
Montako kaloria kävely kuluttaa 60, 75 ja 90 kg painavalla 30 ja 60 minuutissa — plus laskuri omalle painolle ja ajalle.
| 30 min | 60 min | |
|---|---|---|
| 60 kg | 110 kcal | 221 kcal |
| 75 kg | 138 kcal | 276 kcal |
| 90 kg | 165 kcal | 331 kcal |
Seuraa treenejä automaattisesti
TempoLife lukee treenit ja aktiivisuuskalorit Google Healthista ja kirjaa ruoan yhdellä kuvalla — koko päivä yhdessä paikassa.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kävely kuluttaa 30 minuutissa?
Arvioitu kulutus: ~129 kcal (70 kg), ~165 kcal (90 kg). MET 3.5.
Muut lajit
Arviot perustuvat MET-arvoihin (Compendium of Physical Activities). Todellinen kulutus vaihtelee tehon, maaston, kunnon ja aineenvaihdunnan mukaan — pidä tätä lähtökohtana, ei laboratoriomittauksena.
