TempoLife › Liikunnan polttamat kalorit › Uinti (kohtalainen)
Uinti (kohtalainen): poltetut kalorit
Montako kaloria uinti (kohtalainen) kuluttaa 60, 75 ja 90 kg painavalla 30 ja 60 minuutissa — plus laskuri omalle painolle ja ajalle.
| 30 min | 60 min | |
|---|---|---|
| 60 kg | 183 kcal | 365 kcal |
| 75 kg | 228 kcal | 457 kcal |
| 90 kg | 274 kcal | 548 kcal |
Seuraa treenejä automaattisesti
TempoLife lukee treenit ja aktiivisuuskalorit Google Healthista ja kirjaa ruoan yhdellä kuvalla — koko päivä yhdessä paikassa.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria uinti (kohtalainen) kuluttaa 30 minuutissa?
Arvioitu kulutus: ~213 kcal (70 kg), ~274 kcal (90 kg). MET 5.8.
Muut lajit
Arviot perustuvat MET-arvoihin (Compendium of Physical Activities). Todellinen kulutus vaihtelee tehon, maaston, kunnon ja aineenvaihdunnan mukaan — pidä tätä lähtökohtana, ei laboratoriomittauksena.
