TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-tropical
Тропический салат
Тропический салат в 100 Montaditos (ES) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 11.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | — |
| Белки | 8.3 g | — |
| Углеводы | 9.4 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.8 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность 100 Montaditos (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Жареный цыпленок с копченым беконом, сыром иберико и соусом брава
167 ккал на порцию
Монтадито с кальмарами
163 ккал на порцию
Монтадито «Клаб»
190 ккал на порцию
Лосось со сливочным сыром
160 ккал на порцию
Хамон иберико с оливковым маслом
154 ккал на порцию
Креветки с соусом алиоли
131 ккал на порцию
Все позиции 100 Montaditos (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.