TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › poutine-quebec
Poutine (Quebec)
Poutine (Quebec) iš A&W (Canada) turi 600 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 600 kcal | 180 |
| Baltymas | 20.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 64.0 g | 19.2 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.6 |
| Riebalai | 31.0 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 3.6 |
| Skaidulos | 6.0 g | 1.8 |
| Druska | 3.03 g | 0.91 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 106 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: A&W (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
BLT Chicken Burger
600 kcal porcijoje
Fish Sandwich
600 kcal porcijoje
Hot Honey BBQ Teen Burger
590 kcal porcijoje
Cheddar Bacon Uncle Burger (lettuce-wrapped)
610 kcal porcijoje
Grandpa Burger (lettuce-wrapped)
610 kcal porcijoje
Pancakes with Syrup (3pc)
590 kcal porcijoje
Visi A&W (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.