TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › aygul-ru
Айгуль (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 44 Айгуль (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Соус Тар Тар | 100 g | 630 | 2.0 | 5.0 | 55.0 | — |
| Салат Острый | 100 g | 530 | 11.7 | 9.1 | 49.9 | — |
| Салат Гавайский | 100 g | 340 | 13.7 | 5.7 | 7.1 | — |
| Печенье Нежное с Джемом | 100 g | 327 | 4.1 | 77.2 | 0.5 | — |
| Хлеб Ржаной Хомус | 100 g | 302 | 10.5 | 43.3 | 10.1 | — |
| Сосиска в Тесте | — | 282 | 9.6 | 31.1 | 13.3 | — |
| Сочники Творожные | 100 g | 274 | 10.0 | 40.5 | 8.8 | — |
| Пельмени Домашние | 100 g | 272 | 14.5 | 26.6 | 12.1 | — |
| Хлеб для Тостов | 100 g | 260 | 7.5 | 52.0 | 3.0 | — |
| Пампушка Чесночная | 100 g | 253 | 8.2 | 49.5 | 1.8 | — |
| Пирог | 100 g | 250 | 15.8 | 32.7 | 6.3 | — |
| Торт Черепашка | 100 g | 241 | 5.2 | 35.5 | 8.6 | — |
| Куриные Оладьи | 100 g | 239 | 20.0 | 3.1 | 16.3 | — |
| Хлеб Якутский Заливной | 100 g | 237 | 6.7 | 47.3 | 2.3 | — |
| Блинчик с Мясом и Рисом | 100 g | 234 | 10.8 | 24.1 | 11.0 | — |
| Хлеб Вкусный | 100 g | 230 | 8.0 | 45.0 | 2.0 | — |
| Котлеты Домашние Жареные СП | 100 g | 229 | 18.2 | 10.5 | 12.7 | — |
| Хлеб Фитнес | 100 g | 229 | 8.9 | 38.9 | 3.6 | — |
| Хлеб Северный | 100 g | 222 | 6.6 | 45.5 | 1.1 | — |
| Хлеб Дарницкий | 100 g | 221 | 7.6 | 42.5 | 2.1 | — |
| Салат Гнездо Глухаря | 100 g | 218 | 9.2 | 4.6 | 17.9 | — |
| Хлеб с Гречкой Бездрожжевой | 100 g | 216 | 6.2 | 46.2 | 0.6 | — |
| Хлеб Бородинский Солодовый | 100 g | 210 | 7.0 | 43.5 | 0.5 | — |
| Хлеб Бородинский | 100 g | 208 | 6.9 | 40.9 | 1.3 | — |
| Салат Цезарь | 100 g | 203 | 8.2 | 6.8 | 16.3 | — |
| Шаурма с Курицей | 100 g | 200 | 7.5 | 21.0 | 9.5 | — |
| Пирог с Творожной Начинкой и Ягодами | 100 g | 192 | 4.6 | 35.9 | 3.3 | — |
| Хлеб Паско Рай | 100 g | 187 | 7.3 | 36.4 | 1.3 | — |
| Рыба Лососевых Пород | 100 g | 184 | 24.3 | 1.2 | 9.6 | — |
| Вареники с Картошкой | 100 g | 178 | 4.9 | 31.0 | 4.1 | — |
| Блинчики из Курицы с Рисом | 100 g | 171 | 8.0 | 23.0 | 6.0 | — |
| Фарш Говяжий | 100 g | 162 | 17.8 | 0.0 | 10.0 | — |
| Салат Подсолнух | 100 g | 157 | 11.0 | 5.6 | 9.7 | — |
| Рис с Овощами | 100 g | 149 | 2.4 | 23.2 | 5.1 | — |
| Голубцы Сельские | 100 g | 143 | 8.7 | 8.2 | 8.4 | — |
| Фарш Куриный | 100 g | 143 | 17.4 | 0.0 | 8.1 | — |
| Салат с Языком | 100 g | 141 | 8.5 | 9.3 | 7.8 | — |
| Тефтели Куриные | 100 g | 141 | 15.7 | 5.5 | 5.7 | — |
| Картофельное Пюре | 100 g | 129 | 2.1 | 18.0 | 5.4 | — |
| Филе Куриной Грудки Запеченное с Кабачками | 100 g | 122 | 15.3 | 2.0 | 6.0 | — |
| Картофель Отварной с Зеленью | 100 g | 114 | 2.0 | 15.9 | 4.7 | — |
| Филе Куриное | 100 g | 113 | 23.6 | 0.0 | 1.9 | — |
| Холодец Деревенский | 100 g | 90 | 11.0 | 1.0 | 4.5 | — |
| Капуста Квашеная с Морковью | 100 g | 25 | 1.5 | 4.0 | 0.4 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 605 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Айгуль (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Айгуль brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D0%B9%D0%B3%D1%83%D0%BB%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.