TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sudak-zapechennyy-s-ovoshchami
Судак, Запечённый с Овощами
Судак, Запечённый с Овощами iš Bahroma (RU) turi 403 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 24.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 403 kcal | 134 |
| Baltymas | 29.0 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 16.5 g | 5.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.6 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bahroma (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Цезарь с Креветками
404 kcal porcijoje
Салат с Цыплёнком и Копчёным Сыром
413 kcal porcijoje
Мангал Кюфта с Картофелем Айдахо
385 kcal porcijoje
Стейк из Тунца на Гриле
385 kcal porcijoje
Мангал-Кюфта из Баранины
422 kcal porcijoje
Мороженое Халва в Двойном Шоколаде
380 kcal porcijoje
Visi Bahroma (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.