TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sudak-zapechennyy-s-ovoshchami
Судак, Запечённый с Овощами
Судак, Запечённый с Овощами no Bahroma (RU) satur 403 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 24.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 403 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 16.5 g | 5.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.6 g | 8.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bahroma (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Цезарь с Креветками
404 kcal uz porciju
Салат с Цыплёнком и Копчёным Сыром
413 kcal uz porciju
Мангал Кюфта с Картофелем Айдахо
385 kcal uz porciju
Стейк из Тунца на Гриле
385 kcal uz porciju
Мангал-Кюфта из Баранины
422 kcal uz porciju
Мороженое Халва в Двойном Шоколаде
380 kcal uz porciju
Visi Bahroma (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.