TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-indeyki-s-molodym-kartofelem
Kalkunisteik värske kartuliga
Kalkunisteik värske kartuliga (Банзай (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 345 kcal, 30.0 g valku ja 6.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 345 kcal | 108 |
| Valgud | 30.0 g | 9.4 |
| Süsivesikud | 0.6 g | 0.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.4 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Банзай (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
California Light
378 kcal portsjoni kohta
Vietnamilainen Phở Bò -veiselihasupp
385 kcal portsjoni kohta
Munanuudlid marmorsveisega
390 kcal portsjoni kohta
Carbonara pizza
297 kcal portsjoni kohta
Hiina tiigerkrevetid magushapus kastmes köögiviljade ja jasmiiniriisiga
290 kcal portsjoni kohta
Roti tuunikalaga
414 kcal portsjoni kohta
Kõik Банзай (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.