TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-indeyki-s-molodym-kartofelem
Kalkkunapihvi uusiperunoilla
Kalkkunapihvi uusiperunoilla (Банзай (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 345 kcal, 30.0 g proteiinia ja 6.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 345 kcal | 108 |
| Proteiini | 30.0 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 0.6 g | 0.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.4 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Банзай (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
California Light
378 kcal annosta kohti
Vietnamilainen Pho Bo -keitto naudanlihalla
385 kcal annosta kohti
Kananuudelit marmoroidulla naudanlihalla
390 kcal annosta kohti
Carbonara-pizza
297 kcal annosta kohti
Kiinalaiset tiikerikatkaravut hapanmakeassa kastikkeessa kasvisten ja jasmiiniriisin kera
290 kcal annosta kohti
Tonnikalaroti
414 kcal annosta kohti
Kaikki Банзай (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.