TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › semechki-zharenye-solenye
Graines de tournesol grillées et salées
Graines de tournesol grillées et salées chez Белочка (RU) contient 573 kcal par portion déclarée, avec 20.7 g de protéines et 52.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 573 kcal | 573 |
| Protéines | 20.7 g | 20.7 |
| Glucides | 3.4 g | 3.4 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 52.9 g | 52.9 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 102 minutes de marche rapide ou 53 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Белочка (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Gâteau de fête
570 kcal par portion
Chocolat au lait aux noisettes entières
560 kcal par portion
Graines de courge
590 kcal par portion
Chocolat
540 kcal par portion
Cacahuètes salées
610 kcal par portion
Gâteau Mulatka
520 kcal par portion
Tous les plats Белочка (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.