TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pastel-espiral
Pastel Espiral
Pastel Espiral iš BonÀrea (ES) turi 439 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 19.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 439 kcal | 439 |
| Baltymas | 4.0 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 59.9 g | 59.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.9 g | 19.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BonÀrea (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Maíz Frito
437 kcal porcijoje
Queso Madurado de Cabra
441 kcal porcijoje
Galleta María Oro
437 kcal porcijoje
Croissant de Mantequilla con Cereales
441 kcal porcijoje
Muesli Crujiente con Frutas
437 kcal porcijoje
Queso Havarti Madurado Danés
434 kcal porcijoje
Visi BonÀrea (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.