TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pastel-espiral
Спиральный пирог
Спиральный пирог в BonÀrea (ES) содержит 439 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 19.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 439 kcal | 439 |
| Белки | 4.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 59.9 g | 59.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.9 g | 19.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность BonÀrea (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Печенье Мария Оро
437 ккал на порцию
Хрустящие мюсли с фруктами
437 ккал на порцию
Зерновой сливочный круассан
441 ккал на порцию
Жареная кукуруза
437 ккал на порцию
Козий созревший сыр
441 ккал на порцию
Сыр Хаварти датский созревший
434 ккал на порцию
Все позиции BonÀrea (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.