TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-tuntsa-v-kunzhutnoy-panirovke-s-tryufelnym-pyure-s-parmezanom
Стейк из Тунца в Кунжутной Панировке с Трюфельным Пюре с Пармезаном
Стейк из Тунца в Кунжутной Панировке с Трюфельным Пюре с Пармезаном no Brasserie Lambic (RU) satur 324 kcal norādītajā porcijā, ar 23.8 g olbaltumvielu un 16.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 324 kcal | 97 |
| Olbaltumviela | 23.8 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 20.2 g | 6.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.4 g | 4.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brasserie Lambic (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лосось с Овощами на Пару и Муссом из Пармезана
317 kcal uz porciju
Куриный Бульон с Домашней Лапшой
337 kcal uz porciju
Стейк Салат
350 kcal uz porciju
Кабачковые Вафли с Креветками Васаби и Гуакамоле
295 kcal uz porciju
Треска со Сливочно-Мускатным Шпинатом и Тартаром из Томатов
282 kcal uz porciju
Фисташковый Рулет со Свежей Малиной
271 kcal uz porciju
Visi Brasserie Lambic (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.