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Sumuštinis su tunu
Sumuštinis su tunu en Circle K (Lietuva) tiene 562 kcal por ración declarada, con 16.2 g de proteína y 27.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 562 kcal | 228 |
| Proteínas | 16.2 g | 6.6 |
| Hidratos de carbono | 59.3 g | 24.1 |
| de las cuales azúcares | 9.6 g | 3.9 |
| Grasa | 27.8 g | 11.3 |
| de las cuales saturadas | 4.9 g | 2.0 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.83 g | 0.74 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 100 minutos de marcha rápida o 52 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 28% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 31% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Lietuvių; las cifras son los valores Lietuvių publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-23
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