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Sumuštinis su tunu
Sumuštinis su tunu no Circle K (Lietuva) tem 562 kcal por porção declarada, com 16.2 g de proteína e 27.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 562 kcal | 228 |
| Proteínas | 16.2 g | 6.6 |
| Hidratos de carbono | 59.3 g | 24.1 |
| dos quais açúcares | 9.6 g | 3.9 |
| Gordura | 27.8 g | 11.3 |
| das quais saturados | 4.9 g | 2.0 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.83 g | 0.74 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 100 minutos de caminhada rápida ou 52 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 31% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Lietuvių; os números são os valores Lietuvių publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-23
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