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Sumuštinis su tunu
Sumuštinis su tunu chez Circle K (Lietuva) contient 562 kcal par portion déclarée, avec 16.2 g de protéines et 27.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 562 kcal | 228 |
| Protéines | 16.2 g | 6.6 |
| Glucides | 59.3 g | 24.1 |
| dont sucres | 9.6 g | 3.9 |
| Lipides | 27.8 g | 11.3 |
| dont saturés | 4.9 g | 2.0 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.83 g | 0.74 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 100 minutes de marche rapide ou 52 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 28% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 31% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Lietuvių ; les chiffres sont les valeurs Lietuvių publiées.
Source: nutrition publiée par Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-23
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