TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sumustinis-su-tunu
Sumuštinis su tunu
Sumuštinis su tunu iš Circle K (Lietuva) turi 562 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.2 g baltymų ir 27.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 562 kcal | 228 |
| Baltymas | 16.2 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 59.3 g | 24.1 |
| iš kurių cukrų | 9.6 g | 3.9 |
| Riebalai | 27.8 g | 11.3 |
| iš kurių sočiosios | 4.9 g | 2.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.83 g | 0.74 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 100 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 31% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Beigelis su vištiena
558 kcal porcijoje
"Wrapper" mėsainis su "Nuggets" kepsneliais
571 kcal porcijoje
"Wrapper" mėsainis su vištiena
547 kcal porcijoje
Tortilija su vištienos kepsneliais
605 kcal porcijoje
Brioše sumuštinis su mocarela ir vištiena
607 kcal porcijoje
Mėsainis su traškia vištiena
614 kcal porcijoje
Visi Circle K (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.