TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blanquette-du-chef
Keittiömestarin blanquette
Keittiömestarin blanquette (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 550 kcal, 19.4 g proteiinia ja 28.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | 138 |
| Proteiini | 19.4 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 51.4 g | 12.9 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.5 |
| Rasva | 28.1 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | 16.0 g | 4.0 |
| Kuitu | 2.8 g | 0.7 |
| Suola | 2.53 g | 0.63 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Wrap Vertigo
548 kcal annosta kohti
Mini Granola Bowl
552 kcal annosta kohti
Äyriäis- ja merguez-paella
547 kcal annosta kohti
Alberta-lasagne
552 kcal annosta kohti
Baskilaiseen tapaan vegaaninen
546 kcal annosta kohti
Lohisushilaatikko
554 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.