TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mezze
Mezzé
Mezzé no class'croute (FR) tem 413 kcal por porção declarada, com 9.2 g de proteína e 28.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal | 129 |
| Proteínas | 9.2 g | 2.9 |
| Hidratos de carbono | 25.6 g | 8.0 |
| dos quais açúcares | 9.0 g | 2.8 |
| Gordura | 28.6 g | 8.9 |
| das quais saturados | 12.6 g | 4.0 |
| Fibra | 5.9 g | 1.8 |
| Sal | 2.36 g | 0.74 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 73 minutos de caminhada rápida ou 38 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 39% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Pinsa Reine
416 kcal por porção
Pad thai crevette
417 kcal por porção
Paysanne Végé
406 kcal por porção
Pinsa au saumon
420 kcal por porção
Dhal
422 kcal por porção
Smoky Pastrami
423 kcal por porção
Todos os itens de class'croute (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.