TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mezze
Мезе
Мезе в class'croute (FR) содержит 413 ккал на заявленную порцию, 9.2 г белка и 28.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 413 kcal | 129 |
| Белки | 9.2 g | 2.9 |
| Углеводы | 25.6 g | 8.0 |
| в том числе сахара | 9.0 g | 2.8 |
| Жиры | 28.6 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | 12.6 g | 4.0 |
| Клетчатка | 5.9 g | 1.8 |
| Соль | 2.36 g | 0.74 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Пинца Реина
416 ккал на порцию
Пад тай с креветками
417 ккал на порцию
Деревенская вегетарианская
406 ккал на порцию
Пинца с лососем
420 ккал на порцию
Дал
422 ккал на порцию
Дымное пастрами
423 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.