TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ragnar
Ragnar
Ragnar no class'croute (FR) satur 499 kcal norādītajā porcijā, ar 23.8 g olbaltumvielu un 6.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 499 kcal | 206 |
| Olbaltumviela | 23.8 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 82.7 g | 34.2 |
| tostarp cukuri | 4.6 g | 1.9 |
| Tauki | 6.7 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | 1.7 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 3.2 g | 1.3 |
| Sāls | 2.69 g | 1.11 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Wrap Teriyumi
499 kcal uz porciju
Béarnais
499 kcal uz porciju
Paysanne Saumon
498 kcal uz porciju
Jus plein fruit pomme 1L
500 kcal uz porciju
Wrap Thai Crush
500 kcal uz porciju
Sésame ouvre toi
500 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.