TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ragnar
Рагнар
Рагнар в class'croute (FR) содержит 499 ккал на заявленную порцию, 23.8 г белка и 6.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 499 kcal | 206 |
| Белки | 23.8 g | 9.8 |
| Углеводы | 82.7 g | 34.2 |
| в том числе сахара | 4.6 g | 1.9 |
| Жиры | 6.7 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | 1.7 g | 0.7 |
| Клетчатка | 3.2 g | 1.3 |
| Соль | 2.69 g | 1.11 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Ролл Терияки
499 ккал на порцию
Бернез
499 ккал на порцию
Деревенская с лососем
498 ккал на порцию
Сок plein fruit яблочный 1 л
500 ккал на порцию
Ролл Тайский краш
500 ккал на порцию
Сезам, откройся
500 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.