TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ragnar
Ragnar
Ragnar (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 499 kcal, 23.8 g proteiinia ja 6.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 499 kcal | 206 |
| Proteiini | 23.8 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 82.7 g | 34.2 |
| josta sokereita | 4.6 g | 1.9 |
| Rasva | 6.7 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.7 g | 0.7 |
| Kuitu | 3.2 g | 1.3 |
| Suola | 2.69 g | 1.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 88 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Wrap Teriyaki
499 kcal annosta kohti
Béarnais
499 kcal annosta kohti
Maalaissalaatti lohella
498 kcal annosta kohti
Omenatäysmehu 1 l
500 kcal annosta kohti
Wrap Thai Crush
500 kcal annosta kohti
Seesami aukene
500 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.