TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › surfeur
Surfeur
Surfeur iš class'croute (FR) turi 656 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.9 g baltymų ir 22.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 656 kcal | 247 |
| Baltymas | 28.9 g | 10.9 |
| Angliavandeniai | 81.5 g | 30.6 |
| iš kurių cukrų | 3.3 g | 1.2 |
| Riebalai | 22.5 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | 3.1 g | 1.1 |
| Skaidulos | 3.6 g | 1.3 |
| Druska | 2.90 g | 1.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 116 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Gnocchi à la Napolitaine
657 kcal porcijoje
LES BROCHETTES charcuterie
657 kcal porcijoje
Potée Picarde
654 kcal porcijoje
Melonissimo
652 kcal porcijoje
Croisette
651 kcal porcijoje
Harmony Bowl
651 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.