TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › surfeur
Surfeur
Surfeur en class'croute (FR) tiene 656 kcal por ración declarada, con 28.9 g de proteína y 22.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 656 kcal | 247 |
| Proteínas | 28.9 g | 10.9 |
| Hidratos de carbono | 81.5 g | 30.6 |
| de las cuales azúcares | 3.3 g | 1.2 |
| Grasa | 22.5 g | 8.5 |
| de las cuales saturadas | 3.1 g | 1.1 |
| Fibra | 3.6 g | 1.3 |
| Sal | 2.90 g | 1.09 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 116 minutos de marcha rápida o 60 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 33% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 48% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-20
Platos similares en este menú
Gnocchi à la Napolitaine
657 kcal por ración
LES BROCHETTES charcuterie
657 kcal por ración
Potée Picarde
654 kcal por ración
Melonissimo
652 kcal por ración
Croisette
651 kcal por ración
Harmony Bowl
651 kcal por ración
Todos los platos de class'croute (FR) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.