TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › surfeur
Surfeur
Surfeur no class'croute (FR) satur 656 kcal norādītajā porcijā, ar 28.9 g olbaltumvielu un 22.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 656 kcal | 247 |
| Olbaltumviela | 28.9 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 81.5 g | 30.6 |
| tostarp cukuri | 3.3 g | 1.2 |
| Tauki | 22.5 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | 3.1 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | 3.6 g | 1.3 |
| Sāls | 2.90 g | 1.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 116 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 48% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Gnocchi à la Napolitaine
657 kcal uz porciju
LES BROCHETTES charcuterie
657 kcal uz porciju
Potée Picarde
654 kcal uz porciju
Melonissimo
652 kcal uz porciju
Croisette
651 kcal uz porciju
Harmony Bowl
651 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.