TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › surfeur
Сёрфер
Сёрфер в class'croute (FR) содержит 656 ккал на заявленную порцию, 28.9 г белка и 22.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 656 kcal | 247 |
| Белки | 28.9 g | 10.9 |
| Углеводы | 81.5 g | 30.6 |
| в том числе сахара | 3.3 g | 1.2 |
| Жиры | 22.5 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | 3.1 g | 1.1 |
| Клетчатка | 3.6 g | 1.3 |
| Соль | 2.90 g | 1.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 116 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Ньокки по-неаполитански
657 ккал на порцию
Шашлычки из мясного ассорти
657 ккал на порцию
Пикардское потё
654 ккал на порцию
Мелониссимо
652 ккал на порцию
Круазет
651 ккал на порцию
Хармони Боул
651 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.