TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-semgoy-i-kinoa
Салат с Семгой И Киноа
Салат с Семгой И Киноа в Coffeeport (RU) содержит 131 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 131 kcal | 71 |
| Белки | 6.0 g | 3.2 |
| Углеводы | 8.0 g | 4.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Coffeeport (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Боул с Индейкой
143 ккал на порцию
Салат из Баклажанов
119 ккал на порцию
Салат Оливье
150 ккал на порцию
Эспрессо-Мокко
112 ккал на порцию
Каша на Молоке Гречневая
151 ккал на порцию
Каша на Воде Гречневая
110 ккал на порцию
Все позиции Coffeeport (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.